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刚运动玩想吃东西?这几款食品越吃越瘦,小仙女都在买买买呢-美食

发布时间:2018-06-06 17:50:45    来源:9块9    点击:161

还在纠结是否吃不吃晚餐?还在为运动过后的大胃口,吃了一桌子高热量食品而自责?还在发愁怎么寻找一种既解馋又低热量的食品?别找了,小编我已经替你们备好了货。赶紧往下看,学一些小妙招吧。绝对的满满的福利,不看你就走宝了。

可口代餐粉

刚运动完,只需煮上一壶热热的开水,然后把代餐粉都倒进去。一瞬间,整个房间香味缠绕,吃下去口感细腻,慢慢咀嚼,就会有一种强烈的 饱腹感。而且,最重要的是热量低到没朋友啊。妈妈再也不用担心因为减肥而绝食了。既满足了嘴馋,又有益于身体健康。毕竟,红豆薏米粉祛湿效果真的很好。

全麦小面包

不知道宝宝们喜不喜欢面包。反正我真的是爱不释手啊,真的能控制不了我自己。全麦面包真的热量超低的,放进嘴里慢慢咀嚼,真的有一股大麦的香味,微甜。真的令人欲罢不能啊。想想口水就下来了。绝对是你运动或者早餐的良品。

美味营养坚果

很多女生其实都喜欢这种小型零食,适当的补充坚果,不仅可以促进记忆,而且为身体提供相应的营养元素,是不可多得的好产品。同时,坚果既美味,热量还不高,真的很适合嘴馋的妹纸或者是大量运动的人群事后补充。完美。

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